Cepín

Cepín (dlouhý, turistický):
1 - zobák
2 - hlavice
3 - lopatka
4 - posuvné poutko
5 - zarážka poutka
6 - topůrko s gumovou rukojetí
7 - bodec

Cepín je horolezecké náčiní (speciální víceúčelový nástroj), určené pro usnadnění pohybu osob po ledovcích, ledových plotnách a sněhových polích.

Cepíny se vyrábí v délkách 40–90 cm, přičemž kratší jsou určeny pro pohyb v kolmém ledu (kladivocepín) a delší jako pomůcka pro lezení a jištění.

Cepín má rukojeť s hlavou podobnou zmenšenému krumpáči. Na rukojeti je upevněna smyčka, která může být posuvná, ale zajištěná proti vyvléknutí. Pracovní část cepínu je kovová, s krátkou lopatkou (nebo kladivem) na jedné a delším (často ozubeným) hrotem na druhé straně.

Použití cepínu:

• jako hůl pro udržování rovnováhy, zvláště při zdolávání ledovcových svahů,
• jako nástroj pro lezení v kolmém ledu – obvykle se používají dva kratší cepíny,
• jako brzdící pomůcka při pádu na svahu – je s ním možné při správné technice zastavit i pád na ledovcích se sklonem hodně přes 45°.

Cepín se používá obvykle zároveň s mačkami.

[editovat] Technika brždění cepínem

Při pádu na ledovcovém svahu se v žádném případě nesmí brzdit mačkami. Pád by se tak stal prakticky jistě nekontrolovatelným a při vyšší rychlosti je téměř jisté, že by došlo k vykloubení nebo zlomení nohou.

Ideální technikou je převrátit se na břicho, zvednout nohy, cepín uchopit oběma rukama u jeho hlavy a tlačit jej těsně u ramene špicí pracovní části do ledu.

Tuto techniku je velmi vhodné si na bezpečném svahu předem nacvičit, protože její zvládnutí může být v extrémní situaci otázkou života a smrti.

[editovat] Externí odkazy

Wikimedia Commons nabízí obrázky, zvuky či videa k tématu

Cepín

• HO Sakal, Cepín: http://metodika.sakal.stredozem.cz/…