Styl čen

Čchen tchaj-ťi čchűan (陈式太极拳, pinyin Chen taiji quan) je nejstarší z pěti hlavních větví čínského bojového umění tchaj-ťi čchűan.

[editovat] Tradiční sestavy

Do metodiky stylu Čchen patří několik sestav, se kterými jsou nerozlučně spjaty další druhy cvičení. Termíny "styl", "podstyl" , "sestava" a "forma" se nepoužívají jednotně. Pro sestavu nebo dvojici sestav, kterým jsou vlastní další cvičení (drily jednotlivých forem, procvičování principů, bojových aplikací, procvičování ve dvojici, posilování a zlepšování pozice dlouhým stáním atd.) se též někdy používá termín "styl".

[editovat] Lao Jia

Tradiční stará forma (Lao-tia [Laojia, 老架]) tchaj-ťi čchüan rodiny Čchen. Skládá se ze dvou sestav - první (Laojia yilu, 老架一路) a druhé (Laojia erlu, 老架二路) formy. Vytvořil ji mistr Čchen Čhang-sing (1771 - 1853, 14 generace). Učitel legendárního Jang Lu-čchana [Yang LuChan], zakladatele stylu jang.

[editovat] Lao Jia Yi Lu

Laojia yilu je klíčem a základní tréninkovou sestavou stylu Čchen tchaj-ťi čchűan. Vzešly z ní další styly a sestavy taijiquan, obsahuje mnoho pomalých plynulých pohybů, které vycházejí z principů navíjení hedvábí.

1.预备势you4 bei4 shi4[jű-pej š']Příprava
2.金刚捣碓jin1 gang1 dao3 dui4 [ťin-kang tao-tuej]Arhatův přetočený úder
3.懒扎衣lan3 zha1 yi1 [lan-ča ji]Líné uvazování oděvu
4.六封四闭liu4 feng1 si4 bi4 [liou-feng s'-pi]Šestero pečetění, čtvero zavření
5.单鞭dan1 bian1 [tan-pien]Jednostranný bič
6.金刚捣碓jin1 gang1 dao3 dui4 [ťin-kang tao-tuej]Arhatův přetočený úder
7.白鹤亮翅bai2 he4 liang4 chi4 [paj-e liang-čch']Bílá husa provětrává křídla
8.斜行xie2 xing4 [sie-sing]Chůze našikmo
9.搂膝lou3 xi1 [lou-si]Objímání kolene
10.上三步shang4 san1 bu4 [šang-san-pu]Trojí vykročení
11.斜行xie2 xing4 [sie-sing]Chůze našikmo
varianta: 斜形 xie2 xing2 [sie-sing] Postoj našikmo
12.搂膝lou3 xi1 [lou-si]Objímání kolene
13.上三步shang4 san1 bu4 [šang-san-pu]Trojí vykročení
14.掩手肱拳yan3 shou3 gong1 quan2 [jan-šou kung-čchűan]Zakrytí ruky a úder paží
varianta: 掩手肱捶 yan3 shou3 gong1 chui2 [jan-šou kung-čchuej] Zakrytí ruky a úder paží
15.金刚捣碓jin1 gang1 dao3 dui4 [ťin-kang tao-tue]Arhatův přetočený úder
16.撇身拳pie3 shen1 quan2 [pchie-šen-čchűan]Úder nakloněným tělem
varianta: 撇身捶 pie3 shen1 chui2 [pchie-šen-čchuej] Úder nakloněným tělem
17.青拢出水qing1 long2 chu1 shui3 [čching-lung čcho-šuej]Černý drak vystupuje z vody
18.双推手shuang1 tui1 shou3 [šuang tchuej-šou]Odtlačování oběma rukama

19.肘底看拳zhou3 di3 kan1 quan2 [čou-ti kchan-čchűan]Sledování pěsti pod loktem
varianta: 肘底拳 zhou3 di3 quan2 [čou-ti čchűan] Pěst pod loktem
20.倒卷肱dao4 juan3 gong1 [tao-tüan-kung]Ústup s navíjením paže
21.白鹤亮翅bai2 he4 liang4 chi4 [paj-e liang-čch']Bílá husa provětrává křídla
22.斜行xie2 xing4 [sie-sing]Chůze našikmo
23.闪通背shan3 tong1 bei1 [šan-tchung-pej]Problesknutí přes záda
24.掩手肱拳yan3 shou3 gong1 quan2 [jan-šou kung-čchűan]Zakrytí ruky a úder paží
25.六封四闭liu4 feng1 si4 bi4 [liou-feng s'-pi]Šestero pečetění, čtvero zavření
26.单鞭dan1 bian1 [tan-pien]Jednostranný bič
27.运手yun4 shou3 [jűn-šou]Stěhování rukou
varianta: 云手 yun2 shou3 [jűn-šou] Ruce plují jako oblaka
28.高探马gao1 tan4 ma3 [kao-tchan-ma]Zvysoka se natáhnout na koni
29.右擦脚you4 ca1 jiao3 [jou-ccha-tiao]Pravé stíraní nártu
30.左擦脚zuo3 ca1 jiao3 [cuo-ccha-tiao]Levé stíraní nártu
31.左蹬一跟zuo3 deng4 yi1 gen1 [cuo-teng ji-ken] Levý kop patou
32.上三步shang4 san1 bu4 [šang-san-pu]Trojí vykročení
33.击地捶ji1 di4 chui2 [ťi-ti-čchuej]Úder pěstí do země
varianta: 神仙一 把抓 shen2 xian1 yi1 ba3 zhua1 [še-sian ji-pá-čua] Nesmrtelný nabírá do hrsti
34.踢二起ti1 er4 qi3 [tchi-er-či]Dvojí kop nahoru
35.护心拳hu4 xin1 quan2 [chu-sin-čchűan]Úder chráníci srdce
varianta: 护心捶 hu4 xin1 chui2 [chu-sin-čchuej] Úder chráníci srdce
36.旋风脚xuan4 feng1 jiao3 [süen-feng-tiao]Kop větrného víru
37.右蹬一跟you4 deng4 yi1 gen1 [jou-teng ji-ken] Pravý kop patou
38.掩手肱拳yan3 shou3 gong1 quan2 [jan-šou kung-čchűan]Zakrytí ruky a úder paží

39.小擒打xiao3 qin2 da3 [siao-čchin-ta]Malé chycení a úder
40.抱头推山bao4 tou2 tui1 shan1 [pao-tchou tchuej-šan]Držení hlavy a odtlačování hory
41.六封四闭liu4 feng1 si4 bi4 [liou-feng s'-pi]Šestero pečetění, čtvero zavření
42.单鞭dan1 bian1 [tan-pien]Jednostranný bič
43.前招qian2 zhao1 [čchien-čao]Přední technika
44.后招hou4 zhao1 [chou-čao]Zadní technika
45.野马芬鬃ye3 ma3 fen4 zong1 [Je-ma fen-cung]Rozčesávání hřívy divokého koně
46.六封四闭liu4 feng1 si4 bi4 [liou-feng s'-pi]Šestero pečetění, čtvero zavření
47.单鞭dan1 bian1 [tan-pien]Jednostranný bič
48.玉女穿梭yu4 nu:3 chuan1 suo1 [jű-nű čchuan-suo]Jadeitová žínka navléká člunek
49.懒扎衣lan3 zha1 yi1 [lan-ča ji]Líné uvazování oděvu
50.六封四闭liu4 feng1 si4 bi4 [liou-feng s'-pi]Šestero pečetění, čtvero zavření
51.单鞭dan1 bian1 [tan-pien]Jednostranný bič
52.运手yun4 shou3 [jűn-šou]Stěhování rukou
53.双摆连shuang1 bai3 lian2 [šuang-paj-lien]Dvojí opsání lotosu
54.跌岔die1 cha4 [tie-čcha]Spadnout do roznožky
55.金鸡独立jin1 ji1 du2 li4 [ťin-ti tu-li]Zlatý kur stojí na jedné noze

56.倒卷肱dao4 juan3 gong1 [tao-tüan-kung]Ústup s navíjením paže
57.白鹤亮翅bai2 he4 liang4 chi4 [paj-e liang-čch']Bílá husa provětrává křídla
58.斜行xie2 xing4 [sie-sing]Chůze našikmo
59.闪通背shan3 tong1 bei1 [šan-tchung-pej]Problesknutí přes záda
60.掩手肱拳yan3 shou3 gong1 quan2 [jan-šou kung-čchűan]Zakrytí ruky a úder paží
61.六封四闭liu4 feng1 si4 bi4 [liou-feng s'-pi]Šestero pečetění, čtvero zavření
62.单鞭dan1 bian1 [tan-pien]Jednostranný bič
63.运手yun4 shou3 [jűn-šou]Stěhování rukou
64.高探马gao1 tan4 ma3 [kao-tchan-ma]Zvysoka se natáhnout na koni
65.十字脚shi2 zi4 jiao3 [š'-c'-tiao]Kop křížem
66.指档捶zhi3 dang4 chui2 [č'-tang-čchuej]Úder pěstí na rozkrok
67.猿猴献果yuan2 hou2 xian4 guo3[jűan-chou sian-kuo]Bílý op se chlubí plody
varianta: 猿猴探果 yuan2 hou2 tan4 guo3 [jűan-chou tchan-kuo] Bílý op ukazuje ovoce
68.单鞭dan1 bian1 [tan-pien]Jednostranný bič
69.雀地龙que4 di4 long2 [čchüe-ti-lung]Drak se snáší k zemi jak pták
70.上步七星shang4 bu4 qi1 xing1 [šang-pu čchi-sing] Vykročení a sedm hvězd
71.下步跨 肱xia4 bu4 kua4 gong1 [sia-pu kchua-kung]Dokročení a rozpažení
varianta: 下步跨虎 xia4 bu4 kua4 hu3 [sia-pu kchua-chu] Dokročit a osedlat tygra
72.双摆连shuang1 bai3 lian2 [šuang-paj-lien]Dvojí opsání lotosu
73.当头炮dang1 tou2 pao4 [tang-tchou-pchao]Moždíř na hlavu
74.金刚捣碓jin1 gang1 dao3 dui4 [ťin-kang tao-tuej]Arhatův přetočený úder
75.收势shou1 shi4 [šou-š']Zakončení

[editovat] Lao Jia Er Lu

[editovat] Xin Jia

[editovat] Xin Jia Yi Lu

[editovat] Xin Jia Er Lu

[editovat] Xiao Jia

http://www.chen-taijiquan.com/

http://www.jp-chentaiji.net/

http://www.die-pagode.de/

http://www.czsw.de/taijiquan.htm

http://perso.wanadoo.fr/xiaojia/Clubs.htm

etc.

[editovat] Xiao Jia Yi Lu, Er Lu

Xiao Jia je tradiční styl Chen taiji. Na rozdíl od velmi rozšířené Lao jia (v Xiao Jia nazývané Da Jia) si styl zachoval tradiční způsob výuky. Prvky, které už z tzv. Lao Jia davno vymizely - různé způsoby provedení a různé sestavy - se v Xiao Jia stále učí. Xiao jia se v angličtině někdy říká „small frame“, což je poněkud zavádějící označení. Na českém internetu existují o Xiao Jia různé mýty, jako že jde o styl, kde se formy dělají velmi malé, nebo dokonce že jde o styl, který v Chenjiagou cvičili jen staří lidé. Podle osobního sdělení Chen Peishana se zdá, že styl se prostě dlouhou dobu tradičně vyučoval ve vzdálenější části vesnice, jeho zvládnutí bylo obtížnější a byl považován za skutečné „kung fu“. Vzhledem k tomu, že popularizace stylu začala poměrně později než popularizace Da Jia, je styl ještě málo institucionalizovaný, donedávna neexistovala krátká forma pro záčatečníky, každá forma má desítky provedení. V porovnání s Da jia (Lao jia) je základní provedení Xiao jia klidnější, s důrazem na chan si jin, ovšem mistrovské provedení je velmi dynamické. V porovnání s Da Jia (lao jia) je na první pohled patrná jiná dynamika pohybů, velmi mnoho jemných vnitřních kroužkou atd. Při posuzování stylu je dobré vidět cvičit skutečné dědice stylu a jeho současné učitele - Chen Peishana nebo jeho sestru Chen Peijiu. Jejich provedení sestav je značně odlišné od toho, co za Xiao Jia vydává třeba na svých videích velmistr Chen Xiaowang. Styl Xiao Jia je autentický styl taiji a vyučovaná forma dnes vypadá téměř přesně tak, jak ji popsal ve svém slavném manuálu Chen Xin (陈鑫): 陈氏太极拳图说. Chen Peishan a Chen Peijiou a jejich další bratr jsou potomky Chen Lixiana, a jsou tedy přímými potomky Chen Xina.

Video se základním provedením stylu Xiao jia je např. zde: http://www.princeton.edu/~taichi/chen

Seznam forem yi-lu je zde: http://www.princeton.edu/~taichi/chen_xiaojia_yilu_names.pdf

[editovat] Související články

• Hwarangdo
• Tchaj-ťi čchüan
• Kung-fu