Svalová disbalance

Svalová disbalance

Stav svalové disbalance je nejčastějším projevem, se kterým se v tělovýchovné praxi setkáváme jako s poruchou hybného systému. Jeho vnějším obrazem jsou typické vady v držení těla, které mají zcela konkrétní podobu.

Patří sem především:

• 1.předsunutá hlava nebo alespoň zvětšené prohnutí krční páteře
• 2.„zakulacené držení ramen“, při němž se ramena vysouvají vpřed, eventuálně vzhůru
• 3.hrudní úsek páteře se výrazněji vyklenuje vzad
• 4.bederní páteř se zvýšeně prohýbá
• 5.zvyšuje se pánevní sklon a břicho se uvolněně vyklenuje vpřed
• 6.uvolňuje se a povoluje se napětí v hýždích

Prohlubující se stav svalové nerovnováhy má určující vliv na tvar a posléze i stavbu páteře jako celku. Vzniká druhotně řada dalších poruch, které se projevují i ve funkcích vnitřních orgánů. Jedním z typických příznaků tohoto stavu je postupné omezování hybnosti některých úseků páteře (blokáda), které je kompenzováno zvyšováním hybnosti úseků jiných. Toto zvýšení hybnosti může nabýt až patologické úrovně, kdy hovoříme o hypermobilitě. Ta je daleko hůře odstranitelná.